RSS Feed!

Архивы


Карта сайта

Архив за 2011

Страница 58 из 721..1020..57585960..70..72

Свободное дыхание

Вторник, 01 Мар 2011

Кашель – это всегда мучительно и неприятно. Но избавиться от него вполне по силам и за короткий срок. Если вы заболели, не начинайте сразу принимать антибиотики. Часто в болезни виноваты вирусы, против которых антибиотики совершенно бессильны. И обязательно обратитесь к врачу, так как только специалист сможет поставить после прослушивания верный диагноз. Однако есть несколько нехитрых способов самостоятельно облегчить течение болезни.

В начале простуды очень важно увлажнять сухую и воспаленную слизистую носоглотки, чтобы она могла бороться с вирусами. Для этого купите в аптеке ингалятор, залейте в него настой коры дуба, мать-и-мачехи или теплый физраствор и дышите до 10 раз в день. Еще поможет следование простым рецептам: натрите на терке луковицу или пару зубчиков чеснока, положите в заварочный чайник, залейте кипятком и дышите через носик, пока пар не остынет. Второй вариант: в черной редьке сверху ножом сделайте углубление, влейте туда столовую ложку меда и оставьте все это на час. Смесь сока редьки и меда пейте по чайной ложке 4-5 раз в день.

У пятой части людей с хроническим кашлем проблемы вовсе не с легкими, а с желудочно-кишечным трактом. Часть пищи, попадая в пищевод, раздражает дыхательные пути. Такой кашель нужно лечить у гастроэнтеролога. У женщин и детей бывает невротический кашель. Такой кашель появляется во время стресса. Справиться с ним помогут валерьянка или валокордин. Нужна также консультация психотерапевта. Кашель бывает и при болезни сердца, например, недостаточности кровообращения по малому кругу, при пороках сердца.

Если у вас мокрый кашель, то помните, что мокрота обязательно должна легко выходить из легких. Заваривайте и пейте понемногу отхаркивающие травки (в аптеках продаются разные сборы): солодку, змеиный горец, листья брусники, эвкалипт, алтей, тысячелистник, череду. Не стоит принимать лекарственные средства с кофеином, угнетающим кашлевый центр. Наоборот, с мокротой должны выводиться вредные токсичные вещества. Подышите над паром от свежеотваренного картофеля или его очисток, но помните, что за 3 минуты до готовности в картофель следует добавить щепотку листьев эвкалипта или чабреца для усиления лечебного эффекта от ингаляции. Можно принимать и такой раствор: 1 столовую ложку порезанного сушеного инжира залить стаканом кипятка, поварить на слабом огне минут 10, затем процедить, остудить, добавив половину чайной ложки лимонного сока. Пить по полстакана 4 раза в день после еды.